Jueves, 27 Febrero 2014 17:25

Semana Santa en la Costa Tropical

Técnicas Orientales de salud y Meditación para reconectarte con tu energía vital.

Del 16 al 20 de abril de 2014.

We speak English ! Call us at +34 954218873 - English translation at the bottom of the page below

Nous parlons Français ! Appelez-nous au +34 954218873 - Traduction en Français au bas de la page

En la Costa Tropical, en un lugar lleno de magia y de paz, tómate unos días de vacaciones y vive los principios de la Medicina Tradicional China y de la Meditación Zen.

Volverás a casa recargado-a de energía y con valiosos recursos que podrás aplicar luego a tu vida cotidiana.

Compartiremos una hermosa casa rural en Bodijar (cerca de Almuñercar), un lugar inspirador y propicio al descanso y al aprendizaje.

Alternaremos momentos de descanso y de actividades, con paseos preciosos en la Sierra, comidas sabrosas y sanas, meditaciones zen y talleres prácticos dedicados a la salud.

Un plan maravilloso para descansar, desconectar y recargarnos energéticamente.

PROGRAMA

Miércoles 16 de abril
19:00 Llegada y alojamiento
20:00 Presentación de los participantes
21:00 Cena

Jueves 17 de abril
08:30 Meditación
09:30 - 10:30 Desayuno
10:30-12:30 Taller de Digitopuntura y Aromaterapia
13:00-14:30 Taller práctico de Nutrición energética para la primavera
15:00 Almuerzo con los platos elaborados juntos en el taller anterior
17:00-19:00 Libre
19:00 Meditación
19.30-21:00 I Ching. Conocimientos básicos del libro oracular y tiradas personales.
21:00 Cena

Viernes 18 de abril
08:30 Meditación
09:30 - 10:30 Desayuno
11:00-14:00 Senderismo
14:00 Picnic en la naturaleza
17:00-19:00 Libre
19:00 Meditación
19:30-21:00 I Ching. Conocimientos básicos del libro oracular y tiradas personales.
21:00 Cena

Sábado 19 de abril
08:30 Meditación
09:30 - 10:30 Desayuno
11:00-13:00 Taller de Guasha corporal y facial
13:30-14:30  Taller práctico de Nutrición energética para la primavera
15:00 Almuerzo con los platos elaborados juntos en el taller anterior
17:00-19:00 Libre
19:00 Meditación
21:00 Cena
23:00 Velada con música

Domingo 20 de abril
10:00 Desayuno
11:30-13:30 Taller de Digitopuntura con Aromaterapia
13:30-14:30 Taller de Nutrición energética para la primavera
15:00 Almuerzo con los platos elaborados juntos en el taller anterior
17:00 Recogida y despedida

Precio: 350 EUR. El punto de encuentro es Almuñecar. Posibilidad de recogida en Málaga con coste adicional.

Reserva: antes del 19 de marzo con el pago del 50% del importe (175 EUR). Si no alcanzamos el cupo de participantes necesario, devolvemos la reserva. Si el-la participante cancela antes del 26 de marzo, le devolvemos el 50 % del importe pagado.

Comidas: pensión completa, alimentación energética. Indicarnos cualquier alergia o intolerancia.

Alojamiento: casa rural confortable con 2 habitaciones dobles con cama de matrimonio, 3 habitaciones dobles con camas individuales, 1 habitación triple con 1 litera doble y 1 cama individual. 3 cuartos de baño. Cocina con comedor interior y exterior. Sala de actividades acristalada y soleada. Finca grande con jardines donde estar y pasear. Vistas a las montañas y al mar.

Acompañante: Gracia Fernández Villalba, Naturópata docente, especialista en Medicina Tradicional China con sus aplicaciones - acupuntura, digitopuntura, moxibustión, nutrición energética y en meditación Zen. Realizó su formación en varios Dojo en España y Francia. Titulada en MTC por la Escuela Neijing. Formada en Aromaterapia y Masaje Sensitivo por la escuela Hylé.

¿Qué hay que traer?: ropa cómoda, zapatos de senderismo, toalla, bañador si quieres ir a la playa, libreta para apuntar, linterna, instrumentos de música si tienes.

Información y Reserva: 954 218 873 / 673 458 550 / info [AT] hyleintegral [PUNTO] com

 

********ENGLISH*******

Easter break holidays in the Costa Tropical - 16 - 20th April 2014

Oriental healing techniques and Meditation to reconnect with your vital energy.
We speak English! Call us at +34 954218873

In the Costa Tropical (Andalusia, south of Spain), in a magic and peaceful place, take a break and experience Traditional Chinese Medicine's principles and Zen Meditation.

You will go back home full of energy and with healing tools that you will be able to apply in your daily life.

We will share a beautiful country house in Bodijar (next to Almuñecar), an inspiring place that is ideal to rest and learn.

There will be relax moments and activities, as well as wonderful walks in the mountains, tasteful and healthy meals, zen meditation and practical workshops to take care of our health. Free time to go to the beach, read, write, walk, paint, etc...

A great opportunity to relax, desconnect and gain vitality!

PROGRAM

Wednesday 16th of april

19:00 Arrival and installation


20:00 Presentation of participants


21:00 Dinner

Thursday 17th of april


08:30 Meditation


09:30 - 10:30 Breakfast


10:30-12:30 Workshop of Acupressure and Aromatherapy


13:00-14:30 Practical workshop of energetic nutrition for spring


15:00 Lunch with the food elaborated together in the previous workshop


17:00-19:00 Free time


19:00 Meditation


19.30-21:00 I Ching. Basic knowledge of the prophetic book and personal spreads.


21:00 Dinner

Friday 18th of april


08:30 Meditation


09:30 - 10:30 Breakfast 


11:00-14:00 Walking


14:00 Picnic in the mountains


17:00-19:00 Free time


19:00 Meditation


19:30-21:00 I Ching. Basic knowledge of the prophetic book and personal spreads.


21:00 Dinner

Saturday 19th of april


08:30 Meditation


09:30 - 10:30 Breakfast 


11:00-13:00 Workshop of body and face Guasha


13:30-14:30  Practical workshop of energetic nutrition for spring


15:00 Lunch with the food elaborated together in the previous workshop


17:00-19:00 Free time


19:00 Meditation


21:00 Dinner


23:00 Evening gathering with music

Sunday 20th of abril


10:00 Breakfast


11:30-13:30 Workshop of Acupressure with Aromatherapy


13:30-14:30 Practical workshop of energetic nutrition for spring


15:00 Lunch with the food elaborated together in the previous workshop


17:00 Check out

Price: 350 EUR. We will meet at Almuñecar (Granada coast). We can pick you up at Málaga or Granada (extra fee).

Booking: before March 19th by paying half of the price (175 EUR). If we don't reach a minimum number of participants, we shall cancel and give you your money back. If a participant cancels before March 26th, we will give him/her back 50% of the paid amount.

Food: full board, energetic meals. Please advise of any medical or allergic condition.

Accomodation: comfortable country house (Cortijo) with 2 double rooms with double bed, 3 double rooms with 2 individual beds, 1 triple room with 1 double bunk and 1 individual bed. 3 bathrooms. Kitchen with interior and exterior living room. Bright and sunny multi-function room for activities. Big land with gardens to enjoy and walk. Mountains and sea views.

Teacher: Gracia Fernández Villalba, experienced naturopath, specialized in Traditional Chinese Medicine with its applications - acupuncture, acupressure, moxibustion, energetic nutrition. Leader of Zen Meditations. Trained in several Dojos in Spain and France. Aromatherapy lover and teacher, also trained in Californian Massage.

An English-speaking person will be on-site during the stay.

What do you need to bring ? Comfortable spring clothes, walking shoes, towel, swimming suit if you want to go to the beach, notebook, flashlight, music instruments if you have.

Information and booking: +34 954 218 873 (office) / +34 673 458 550 (cell) / info [AT] hyleintegral [DOT] com

 

******** FRANÇAIS**********

Vacances de Pâques 2014 sur la Costa Tropical - 16 - 20 avril 2014
Techniques orientales de santé et Méditation Zen pour retrouver votre énergie vitale.
Nous parlons Français ! Appelez-nous au +34 954218873

Sur la Costa Tropical (Andalousie, sud de l'Espagne), dans un lieu magique et paisible, prenez quelques jours de repos et vivez les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise et de la Méditation Zen.

Vous rentrerez chez vous avec le plein d’énergie et des outils utiles à appliquer ensuite à votre vie quotidienne.

Nous partagerons un beau gîte rural à Bodijar (près d’Almuñecar,  sur la côte au sud de Grenade), un lieu splendide et propice au repos et à l’apprentissage.

Nous alternerons les moments de relax et d’activités, avec de belles promenades dans la montagne, des repas savoureux et sains,  des méditations zen et des ateliers pratiques consacrés à la santé. Temps libre pour aller à la plage, au village, lire, marcher, peindre, etc.

Une grande opportunité pour vous reposer, déconnecter et vous recharger d’énergie !

PROGRAMME
Mercredi 16 avril

19:00 Arrivée et installation

20:00 Présentation des participants

21:00 Dîner

Jeudi 17 avril

08:30 Méditation

09:30 - 10:30 Petit-déjeuner
10:30-12:30 Atelier d’Acupression et Aromathérapie.
13:00-14:30 Atelier pratique de nutrition énergétique pour le printemps

15:00 Déjeuner avec les plats élaborés ensemble dans l’atelier précédent

17:00-19:00 Temps libre

19:00 Méditation

19.30-21:00 I Ching. Découverte du livre oraculaire et tirages personnels.
21:00 Dîner

Vendredi 18 avril

08:30 Méditation

09:30 - 10:30 Petit-déjeuner
11:00-14:00 Randonnée

14:00 Pique-nique en plein air

17:00-19:00 Temps libre

19:00 Méditation

19:30-21:00 I Ching. Découverte du livre oraculaire et tirages personnels.

21:00 Dîner

Samedi 19 avril

08:30 Méditation

09:30 - 10:30 Petit-déjeuner
11:00-13:00 Atelier de Guasha pour le corps et le visage
13:30-14:30  Atelier pratique de nutrition énergétique pour le printemps
15:00 Déjeuner avec les plats élaborés ensemble dans l’atelier précédent

17:00-19:00 Temps libre

19:00 Méditation

21:00 Dîner
23:00 Soirée avec musique

Dimanche 20 avril

10:00 Petit-Déjeuner
11:30-13:30 Atelier d’Acupression et Aromathérapie

13:30-14:30 Atelier pratique de nutrition énergétique pour le printemps

15:00 Déjeuner avec les plats élaborés ensemble dans l’atelier précédent

17:00 Départ

Prix: 350 EUR. Le point de rendez-vous est Almuñecar. Possibilité d’aller vous chercher à Málaga ou Grenade (coût supplémentaire).

Réservation: jusqu’au 19 mars moyennant paiement de 50% du total (175 EUR). Si nous n’atteignons pas le nombre minimum de participants, nous annulerons et rembourserons les sommes versées. En cas d’annulation d’un participant, jusqu’au 26 mars nous lui remboursons 50% des sommes versées.

Repas: pension complète, alimentation énergétique. Nous indiquer tout problème médical ou allergie.

Hébergement: gîte rural confortable (Cortijo) avec 2 chambres doubles avec lit 2 places, 3 chambres doubles avec 2 lits 1 place, 1 chambre triple avec 1 couchette double et 1 lit 1 place. 3 salles de bain. Cuisine avec salle à manger intérieure et extérieure. Salle d’activités avec baies vitrées, ensoleillée. Grand terrain avec jardins pour se promener ou se reposer. Vue mer et montagne.

Accompagnatrice: Gracia Fernández Villalba, naturopathe et professeure, spécialiste de Médecine Traditionnelle Chinoise et ses applications – acuponcture, acupression, moxibustion. Guide de Méditation Zen. Formée dans plusieurs Dojos de France et Espagne. Formée en Aromathérapie et Massage Californien.

Une personne parlant le Français sera sur place pendant tout le séjour.

Que vous faut-il apporter ? vêtements confortables de printemps, chaussures de marche, serviette, maillot de bain si vous voulez aller à la plage, cahier, lampe de poche, instruments de musique si vous en avez.

Information et Réservation : +34 954 218 873 (bureau) / +34 673 458 550 (portable) / info [À] hyleintegral [POINT] com

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