Miércoles, 24 Febrero 2016 12:40

Detox de primavera 01/02 abril

Descubre todos los poderes que te puede aportar una correcta alimentación, siéntete bien contigo mismo y prevén distintas enfermedades. ¡Descuento hasta el 23 de marzo!

Este programa te ayudará a liberarte de los excesos pasados, restablecer tu organismo, iniciar un proceso de depuración y empezar a llevar un estilo de vida más consciente, limpio y saludable. Juntos iremos instaurando buenos hábitos alimentarios de forma divertida y con el apoyo no solo de de una dietista-nutricionista sino también de personas con tus mismas necesidades. Así conseguiremos transformar tu alimentación y la de tus compañeros-as en una nutritiva experiencia.

El programa consta de 10 horas presenciales (viernes y sábado) + 1 semana de seguimiento online para ayudarte en tu primera semana detox.  

No se trata solo de beber zumos y batidos, sino de incluir en tu dieta alimentos y recetas beneficiosas para tu salud, reduciendo y eliminando sustancias nocivas para tu organismo (azúcar blanco, harinas refinadas, alcohol, entre otros).

¿POR QUÉ ES NECESARIO UN PLAN DETOX EN NUESTRA VIDA?
De forma natural nuestro organismo depura toxinas que entran en nuestro cuerpo, sin embargo en muchos casos, acumulamos de forma excesiva sustancias nocivas para nuestra salud, produciendo así malestar general, un aumento de peso, alergias e intolerancias, inflamación generalizada, problemas digestivos, problemas de la piel y del cabello, entre otros.  

Gracias a este programa le darás la oportunidad a tu cuerpo de empezar de nuevo, con alimentos ricos en nutrientes que te ayudarán a restaurar tu salud.  

Es necesario que adquieras un compromiso contigo mismo para cambiar tu estilo de vida y para ello contarás con el apoyo de una dietista-nutricionista amante de su profesión, quien te guiará por este proceso para que lo lleves a cabo de forma correcta, poder solucionar tus dudas y tus necesidades personales.

BENEFICIOS
-    Perder esos 2-3 kilos de más.  
-    Conocer las pautas básicas para empezar a eliminar toxinas de tu alimentación.
-    Conocer los alimentos que te ayudarán a limpiar tu organismo.
-    Regular tu tránsito intestinal, tus niveles de azúcares y colesterol en sangre.  
-    Recuperar tu energía y fortalecer tu sistema inmune.
-    Sentirte mejor contigo mismo.

En definitiva queremos brindarte las herramientas para que inicies un cambio en tu vida y en tu salud.
Detalles del curso o taller

¿QUÉ INCLUYE?
10 horas presenciales distribuidas de la siguiente manera:
Viernes de 16 a 21h.
Teoría: iniciación a una alimentación consciente, limpia y saludable.
Taller de cocina: cena detox: elaboración de un menú ligero, que facilitará nuestra digestión antes de dormir.

Sábado de 9 a 14h.
Desayuno detox.
Seminario: planificación del detox colectivo durante una semana.
Pautas para llevar una alimentación detox durante una semana: rica en cereales integrales, legumbres, frutas, verduras y superalimentos. Todo a base de alimentos ecológicos, sin azúcares blancos, alimentos artificiales, refinados y con procesos de elaboración respetuosos.
11:30h Descanso (15 min): habrá una infusión y fruta fresca.
Taller de cocina: Almuerzo detox: Compuesto por un 1º y 2 plato.
Cierre de la jornada.

A continuación y con las pautas adquirida, el usuario se planificará para iniciar una semana detox progresiva, se le dará un menú de 5 días y tendréis la libertad para elaborar vuestro propio menú durante dos días con el apoyo de nuestra nutricionista, quien a través de su correo electrónico y un grupo privado en facebook, estará a su disposición para asegurarle que cumpla su reto detox e inicie el año renovado.

Cada día recibirás un email para apoyarte en este proceso y ten en cuenta que a través del grupo de facebook todos estaremos en contacto para unir fuerzas y alcanzar esta meta.

Precio: 115 EUR (todo incluido: sesiones presenciales, seguimiento online y material). Si te apuntas antes del 23 de marzo, obtén un 10% de descuento.

Reserva de plaza: 50 EUR. En caso de no alcanzar el número mínimo de participantes necesarios para iniciar el programa, se cancelará el programa y se devolverá la reserva de plaza. Si no asistes al programa y no has avisado con antelación mínima de una semana para poder disponer de tu plaza, pierdes el importe de dicha reserva.

Fecha: 01 y 02 de abril de 2016.

Plazo de inscripción: 29 de marzo de 2016.

Dirigido por: Johana Gutiérrez Sanoja, Dietista-Nutricionista y co-fundadora de Entreenate (www.entreenate.es).

Lugar: Hylé Integral, Alameda de Hércules 95, Sevilla 41002.

Información y reservas: 954218873 / 673458550 / 657622419 / info[ARROBA]hyleintegral[PUNTO]com

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