Lunes, 04 Enero 2016 10:06

Detox exprés post-Navidad

¡Limpia tu organismo y empieza el año con nuevos hábitos saludables! Después de las fiestas navideñas, acumulamos de forma excesiva sustancias nocivas para nuestra salud, produciendo así malestar general, un aumento de peso, alergias e intolerancias, inflamación generalizada, problemas digestivos, problemas de la piel y del cabello, entre otros.

Gracias a este programa le darás la oportunidad a tu cuerpo de empezar de nuevo, con alimentos ricos en nutrientes que te ayudarán a restaurar tu salud. 

BENEFICIOS
-    Perder esos 2-3 kilos de más cogidos durante las fechas navidadeñas.  
-    Conocer las pautas básicas para empezar a eliminar toxinas de tu alimentación.
-    Conocer los alimentos que te ayudarán a limpiar tu organismo.
-    Regular tu tránsito intestinal, tus niveles de azúcares y colesterol en sangre.  
-    Recuperar tu energía y fortalecer tu sistema inmune.
-    Sentirte mejor contigo mismo.

¿QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA DETOX EXPRÉS POST NAVIDAD?
10 horas presenciales distribuidas de la siguiente manera:
Viernes de 16 a 21h.
Teoría: iniciación a una alimentación consciente, limpia y saludable.
Taller de cocina: cena detox: elaboración de un menú ligero, que facilitará nuestra digestión antes de dormir.

Sábado de 9 a 14h.
Desayuno detox.
Seminario: planificación del detox colectivo durante una semana.
Pautas para llevar una alimentación detox durante una semana: rica en cereales integrales, legumbres, frutas, verduras y superalimentos. Todo a base de alimentos ecológicos, sin azúcares blancos, alimentos artificiales, refinados y con procesos de elaboración respetuosos.
11:30h Descanso (15 min): habrá una infusión y fruta fresca.
Taller de cocina: Almuerzo detox: Compuesto por un 1º y 2 plato.
Cierre de la jornada.

A continuación y con las pautas adquirida, el usuario se planificará para iniciar una semana detox progresiva, se le dará un menú de 5 días y tendréis la libertad para elaborar vuestro propio menú durante dos días con el apoyo de nuestra nutricionista, quien a través de su correo electrónico y un grupo privado en facebook, estará a su disposición para asegurarle que cumpla su reto detox e inicie el año renovado.

Cada día recibirás un email para apoyarte en este proceso y ten en cuenta que a través del grupo de facebook todos estaremos en contacto para unir fuerzas y alcanzar esta meta.

Precio: 115 EUR (todo incluido: sesiones presenciales, seguimiento online y material). Si te apuntas antes del 15 de enero, obtén un 10% de descuento.

Reserva de plaza: 50 EUR. En caso de no alcanzar el número mínimo de participantes necesarios para iniciar el programa, se cancelará el programa y se devolverá la reserva de plaza. Si no asistes al programa y no has avisado con antelación mínima de una semana para poder disponer de tu plaza, pierdes el importe de dicha reserva.

Fecha: 22 y 23 de enero de 2016.

Dirigido por: Johana Gutiérrez Sanoja, Dietista-Nutricionista y co-fundadora de Entreenate (www.entreenate.es).

Lugar: Hylé Integral, Alameda de Hércules 95, Sevilla 41002.

Información y reservas: 954218873 / 673458550 / 657622419 / info[ARROBA]hyleintegral[PUNTO]com

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